Sabtu, 16 Juni 2012

makan alpukat g bikin gemuk Lho



Banyak orang yang menyukai enaknya buah alpukat. Tapi bagai manapun juga tidak sedikit orang yang mengindari buah hijau yang begitu lezat ini. Takut gemuk katanya. Ah itu kan Cuma mitos. Santai aja kali albukat tidak bikin gemuk kok, malah dia punya banyak nutisi. Ga’ percaya (dasar dibilangin juga).
Ok, ok emang sih aku nagku kalo alpukat banyak mengandung lemak (nah lo, akhirnya ngaku juga). Eitsss, jangan salah ya lemak alpukat g bakal bikin gemuk lho (eh kok bisa, dimana-mana lemak pasti bikin gendut). Makanya baca dulu artikel ini sampe selesai baru deh ngoceh. Ini karena lemak dalam alpukat merupakan lemak tak jenuh tunggal yang gak bakal deh mengendap di tubuh mu. Lemak ini justru menyehatkan tubuh lho.